BUNGA pepaya, mungkin kita sering melihat. Karena, pepaya menjadi salah satu tumbuhan yang banyak terdapat di sekitar kita. Bunga pepaya memiliki mahkota bunga berwarna kuning pucat dengan tangkai pada batang. Bunga papaya, biasanya terdapat pada sekitar pucuk batang, yang kemudian akan menjadi bakal buah pepaya.
Banyak yang tahu, memang, jika buah pepaya ini bisa dikonsumsi. Meskipun rasanya pahit, namun bunga pepaya banyak disukai. Biasanya dijadikan salah satu bahan sayuran, bisa dimasak ditumis atau oseng-oseng. Bisa juga dicampur ikan teri, rebon dan lain sebagainya.
Namuan tahukan kalian, selain biasa dikonsumsi setelah menjadi tumis atau oseng-oseng, ternyata bunga pepaya ini memiliki beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, bunga pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung dan imunitas tubuh. Tak hanya itu, masih ada juga manfaat bunga pepaya lain yang penting untuk diketahui.
Tanggul Jebol dan Banjir Hebat, Jadi Perenungan Saling Koreksi Diri
Bunga pepaya mengandung berbagai zat yang bersifat antioksidan dan antibakteri. Selain itu, bunga pepaya juga kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, serta folat.
Nah, meskipun masih terus dilakukan penelitian, berikut manfaat buah pepaya bagi kesehatan:
Melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bunga pepaya mengandung zat yang bersifat antibakteri. Berkat kandungannya tersebut, bunga pepaya dipercaya dapat melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri, seperti E. coli dan S. aureus.
Mitos, Kejatuhan Buah Sianto “Dewandaru” Bisa Mendadak Dapat Rezeki?
Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan antioksidan dalam bunga pepaya dinilai baik untuk memperkuat imunitas tubuh. Dengan imunitas yang kuat, tubuh dapat terlindungi dari berbagai infeksi kuman dan virus penyebab penyakit, sehingga kalian tidak mudah sakit. Selain itu, sifat antioksidan pada bunga pepaya juga mampu menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh.
Mengontrol tekanan darah
Manfaat bunga pepaya yang juga tak kalah penting adalah mengontrol tekanan darah. Manfaat ini berkat kandungan flavonoid di dalamnya yang memiliki efek antioksidan. Dengan khasiat ini, bunga pepaya tak hanya bisa dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah, tetapi juga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Bongkar Asal-usul Tumbuhan Belimbing Wuluh, Kasiat dan Penyebarannya
Meski begitu, guna menjaga tekanan darah dan mencegah penyakit jantung, kalian juga disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat, yaitu dengan tidak merokok, berolahraga secara rutin, menjaga berat badan ideal, dan mengonsumsi makanan sehat.
